Programma alimentare Prevent – Per aiutare il corpo a ritrovare il suo corretto funzionamento

E se la stanchezza non fosse una condizione normale?

Molte persone si sono talmente abituate alla stanchezza, alla mancanza di energia e alla sensazione di pesantezza fisica che finiscono semplicemente per accettarle. Eppure, spesso entrambe hanno la stessa causa: un metabolismo che non riceve ciò di cui ha bisogno. Il programma alimentare Prevent vi mostra quali alimenti sostengono il vostro metabolismo, contrastano i processi infiammatori latenti e vi danno più energia a lungo termine. Senza contare le calorie. Senza rigide liste di divieti. Con un piano chiaro che si adatta alla vostra vita.

Cosa riceverete:

Riceverete due documenti coordinati tra loro, calcolati su misura in base al vostro questionario personale.

Il programma alimentare Prevent (circa 40 pagine) con un'introduzione chiara alle interazioni tra alimentazione, microbioma intestinale e metabolismo, una lista personale di alimenti per la Fase 1, proposte concrete per la colazione, il pranzo e la cena con dosi calcolate individualmente, 11 regole alimentari che stabilizzano i livelli di glicemia e insulina, un programma in 3 fasi dall'adattamento alla routine alimentare a lungo termine, nonché un monitoraggio personalizzato dei progressi per le prime 10 settimane.

Il ricettario (circa 43 pagine) con 40 ricette adatte alla vita quotidiana, ordinate in base alla fonte proteica, con dosi calcolate su misura in base al proprio metabolismo.

Come funziona:

Tre fasi vi accompagneranno dal cambiamento delle abitudini alimentari fino a una routine duratura.

Nella Fase 1 (2-4 settimane) adatterete il vostro metabolismo a una dieta antinfiammatoria. Indicazioni chiare, elenchi precisi di alimenti, nessuna margine di interpretazione.

Nella fase 2 (7-10 giorni) il cambiamento si consolida. La scelta degli alimenti si amplia e l'organismo diventa più resistente.

La fase 3 è aperta: ora sapete cosa vi fa bene e continuate a seguire questo regime alimentare come abitudine quotidiana.

A chi è rivolto Prevent?

Per te, se ti senti fiacco, svogliato o privo di energie senza un motivo preciso. Se desideri dimagrire, ma i tentativi fatti finora non hanno mai dato risultati duraturi. Se vuoi agire in modo preventivo, prima che un metabolismo instabile si trasformi in qualcosa di più grave. Se vuoi capire perché mangi quello che mangi – e come cambiare questa abitudine in modo duraturo.

Cosa non è Prevent:

Niente PDF generici da scaricare, niente app con contenuti generati automaticamente, niente soluzioni standardizzate. Ogni programma viene elaborato su misura, sulla base del questionario personale che ci invierai, contenente informazioni su età, peso, gruppo sanguigno, abitudini di attività fisica e obiettivi alimentari. Consegna entro 2-3 giorni lavorativi dal ricevimento del questionario.

Da soli o accompagnati?

Il programma alimentare Prevent è pensato per chi desidera seguire un percorso strutturato e autonomo, avvalendosi di uno strumento professionale ma senza un supporto costante da parte di un esperto. Chi desidera lo stesso programma con l'accompagnamento personalizzato di un terapeuta può trovare questa offerta su www.nutrimentas.de

Ecco come funziona:

1. Acquista il piano
2. Ricevere il questionario via e-mail subito dopo l'acquisto
3. Compilare il questionario e rispedirlo
4. Ricevi un programma alimentare personalizzato e un ricettario – entro 2-3 giorni lavorativi